一個人沈默的時間.. 我很贊成一個人獨處我一週一定會找一段時間,靜下來看一下上週事情完成進度我缺了什麼,完成什麼,完成度如何?下週,甚至未來一個月的事情進度,我要做什麼?注意什麼?怎麼規劃?翻翻行事曆,背背shedule想一下事情的緩急輕重若你很容易忘東忘西酒店打工,試看看這樣做有很不可思議的效果「有能力,沒壓力」,這是一位CEO跟員工說的,這話一聽就讓人很有壓力,而且讓他的員工不敢承認有壓力──能力和壓力成反比,若你覺得壓力大,代表能力不足。這位Mr.CEO確實本身能力很強,但,你以為他沒壓力嗎?他緊繃的臉上每條酒店兼職肌肉束都讓人知道他壓力很大。在不景氣的年代,他有六千個員工,若公司經營不善,六千個家庭立刻受影響,他能沒壓力嗎?他的對手從來不弱,他連作夢都在想如何一面倒的贏過對方,他能沒壓力嗎?工作一定有壓力。只要你求好、想進步,只要你在乎,工作一定有壓力,燒烤有壓力並不可恥。但,總是有壓力,你的腎上腺素變成躁動兒,你遲早會得胃潰瘍、十二指腸潰瘍,或頭痛、背痛、肩頸痛,怎麼走長路?更糟的是得了心臟病,連人生都變成短路,壓力更大了。紓壓,是上班族必修功課,這門功課作不好,別想活到退休。雅虎網友投票,他們烤肉食材最常作的紓壓是「睡覺」,恭喜這些人,他們是健康的、有福的,他們要謝謝老闆,因為老闆給他們的壓力還沒大到讓人睡不著,這份工作很值得讓人繼續擁有,繼續為它奮鬥。「睡覺」可以讓時間過得快一些(假如真的睡著的話),有些心情或傷痛,在一覺醒來後,會好過一烤肉些,冷靜一些,清醒一些,本來想吵的架不必吵了,本來想遞的辭呈不必遞了,有些事未必想通,但可以放下了,洩氣的心又打足了氣,垂下的眼角、嘴角又可以上揚了,「昨天一條蟲,今天一條龍」,至少今天又可以重新作人了。人在睡覺的時候,一定有一個神秘的天使在作居酒屋工,使得我們多數人仍健康的在工作崗位上,不離不棄。睡覺之外,用「逛街瞎拼」或「靜靜獨處」來紓壓的雅虎網友幾乎平分秋色,這兩種人一動一靜,「逛街瞎拼」讓人忘了我是誰,「靜靜獨處」則似是跟自己死命糾纏。「逛街瞎拼」似乎比較讓人能放過自己,但,放不過酒肉朋友錢包;錢包失血太多,會不會又是另一種壓力?但,工作那麼累,又那麼受氣,而且錢本來就是賺來花的,瞎拼就是用來犒賞自己的牛馬一生,我瞎拼,故我在,瞎拼時,在鏡子裡只看到自己,沒有老闆,沒有工作,你只需要伺候自己區區敝人在下我,售貨員眼裡也有你,你最褐藻醣膠大。相較於「逛街瞎拼」,「靜靜獨處」則好像跟自己有仇,但,也有不少人在這樣的獨處時,深刻的認識自己和問題,反而對症下藥。也有一種「靜靜獨處」是什麼都不想,進入「不思議」的狀態,這是很高的境界,很不容易。「靜靜獨處」有時很像宇宙裡的黑洞,當事人連保濕面膜像一根髮絲一樣的訊息都不會洩露出來,對外溝通的管道一律斷絕,這是他自我療癒、自我紓壓的方式,但,通常會讓周遭關心他的人很有壓力。 


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